¿Qué es la regulación somática?
La sesión de regulación somática es un espacio donde el cuerpo puede salir del modo de alerta constante y entrar en un estado profundo de descanso y reorganización.
A través de un tacto consciente, lento y respetuoso, trabajamos sobre el sistema nervioso autónomo —especialmente el nervio vago— para restaurar su capacidad natural de adaptarse, calmarse y autorregularse.
No es un masaje. Es una experiencia corporal que no impone, sino acompaña.
Un cuerpo que puede sentirse seguro, puede empezar a sanar.
¿Para quién está indicada?
Esta sesión puede ser ideal si:
- Sientes tensión física sin causa clara
- Tienes dificultad para relajarte o dormir profundamente
- Has vivido momentos de estrés, shock o agotamiento emocional
- Te cuesta “bajar revoluciones” incluso cuando descansas
- Estás en procesos de ansiedad, duelo o transición vital
- Quieres reconectar con tu cuerpo desde el cuidado, no desde la exigencia
¿Cómo trabajo contigo?
La sesión comienza con un pequeño diálogo corporal: cómo respiras, cómo llegas, qué necesita tu sistema.
A partir de ahí, a través del tacto y la presencia, acompaño al cuerpo a reorganizarse desde dentro.
No hay manipulaciones. No hay técnicas impuestas.
Solo un acompañamiento profundo desde la confianza en la sabiduría de tu sistema nervioso.
Muchas personas describen la sesión como “una sensación de descanso que nunca habían experimentado”.
¿Quieres que valore tu caso?
A veces el cuerpo habla en forma de molestias.
Otras, solo necesita ser escuchado antes de un cambio importante.
Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo atención —ya sea por dolor, tensión, fatiga o simplemente intuición—, estaré encantada de acompañarte.
Y si te encuentras bien, pero estás preparando una etapa como el embarazo, una intervención o un reto físico, puedo ayudarte a llegar con más presencia y equilibrio.
“La salud no siempre empieza con el dolor.
A veces, comienza con la decisión de cuidarte antes de que duela.”
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